Buğday Ruşeymi - 250 Gr

Bunları biliyor musunuz? 
Buğdayın kalbi olan ruşeym, 1 ton buğdaydan yalnızca 1kg elde edilmektedir. Protein değeri oldukça fazladır. E vitamini kaynağı olup antioksidan etkiye sahiptir. Yüksek lif içerdiği için tokluk sağlar. Düzenli tüketimde yorgunluk hissini giderir.
Nasıl kullanalım?
•    Süt, yoğurt, çorba, pilav, salata ve kahvaltılık gevreklere ilave ederek tüketebilirsiniz. 
•    Ekmek karışımlarınıza ekleyerek besin değerini artırabilirsiniz.
100 gr Ruşeym besin değerleri

Enerji: 382 kcal / 1598  kJ	Protein: 29,1 g	Yağ: 10,7 g	Doymuş yağ: 1,7 g
Karbonhidrat: 49,6 g	Şeker: 6,9 g	Lif: 15,1 g	Sodyum: 4 mg

Alerjen etki: Gluten içerir.
İçindekiler: %100 Buğday Ruşeymi