Yulaf Unu - 1 Kg
Yulaf Unu - 1 Kg

Yulaf Unu - 1 Kg

Fiyat : ₺25,90(KDV Dahil)

   

Özenle seçilen yulaf tanelerinin, taş değirmenlerde öğütülmesi ile elde edilmektedir. İçerisinde hiçbir katkı ya da korucu madde yer almamaktadır.

Besin değeri oldukça zengin olan yulaf, güçlü bir lif kaynağıdır. Bilindiği üzere, bağırsak sağlığı için ve özellikle kabızlığı önlemede posanın önemi büyüktür. İçeriğindeki beta-glukan ile kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı olup, kalp ve damar sağlığını korur. Ayrıca beta-glukan, iyi bir bağışıklık sistemi güçlendiricisidir. İnsülin direnci veya diyabeti olan bireylerde, kan şekeri ve insülin seviyelerini dengeler.  En önemli etkilerinden biri de, antioksidan etkisidir. Böylece kanser hücreleri oluşumunu engeller. Sindirim ve emilimi uzun süren yulaf, tokluk hissini artırır. Böylece kilo verme sürecinde rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Süt üretimini destekler. Emzirme dönemindeki annelerimizin güvenle tüketebileceği bir üründür. Sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı oluşu, vitamin ve mineral açısından zengin olması sebebiyle sporcu beslenmesinde de sıklıkla yer verilen bir tahıldır.

Özenle seçilen yulaf tanelerinin, taş değirmenlerde öğütülmesi ile elde edilmektedir. İçerisinde hiçbir katkı ya da korucu madde yer almamaktadır.

Besin değeri oldukça zengin olan yulaf, güçlü bir lif kaynağıdır. Bilindiği üzere, bağırsak sağlığı için ve özellikle kabızlığı önlemede posanın önemi büyüktür. İçeriğindeki beta-glukan ile kötü kolesterolü (LDL) düşürmeye yardımcı olup, kalp ve damar sağlığını korur. Ayrıca beta-glukan, iyi bir bağışıklık sistemi güçlendiricisidir. İnsülin direnci veya diyabeti olan bireylerde, kan şekeri ve insülin seviyelerini dengeler.  En önemli etkilerinden biri de, antioksidan etkisidir. Böylece kanser hücreleri oluşumunu engeller. Sindirim ve emilimi uzun süren yulaf, tokluk hissini artırır. Böylece kilo verme sürecinde rahatlıkla tercih edebilirsiniz. Süt üretimini destekler. Emzirme dönemindeki annelerimizin güvenle tüketebileceği bir üründür. Sağlıklı bir karbonhidrat kaynağı oluşu, vitamin ve mineral açısından zengin olması sebebiyle sporcu beslenmesinde de sıklıkla yer verilen bir tahıldır.

100 Gram  Yulaf Unu Besin Değerleri

Kalori (kcal): 353

Karbonhidrat (g): 54.19

Protein (g): 9.62

Yağ (g): 7.76

Lif (g): 13.84

Kolesterol (mg):0

Sodyum (mg): 10

Potasyum (mg): 374

Kalsiyum (mg): 29

Demir(mg) : 3.19

 

İçindekiler: Yulaf Unu

Alerjen Etkisi: Eser miktarda glüten içerebilir. 

Nasıl kullanalım?

  • Yulaf unu ile sağlıklı kurabiyeler, ekmekler, çorbalar, muhallebi gibi sütlü tatlılar, bisküviler pişirebilirsiniz.
  • Ekmek karışımlarınıza ekleyeceğiniz yulaf unu ile ekmeğinizin posa ve besin değerlerini artırmış olursunuz.
  • Yulaf ununu sabah kahvaltılarında veya ara öğünlerde süt ya da yoğurt ile tercih edebilirsiniz. Günlük olarak 4-5 yemek kaşığı yulaf ezmesi/unu tüketebilirsiniz.
  • Ek besine geçen bebekler için yulaf ununu mamalara ekleyebilirsiniz. Bebeğiniz için oldukça besleyici bir tahıldır.

*Gluten hassasiyeti veya çölyak hastalığı olan kişiler için tüketimi uygun değildir.

*Vegan ve vejeteryan bireylerin protein alımını destekler.

TÜM 1 KG ÜRÜNLER
1 KG
Etiketler
Yulaf, Yulaf Unu, Unu,